つわりに効く漢方って？

sponcored link

つわりがひどい場合、漢方が処方されることがあります。
もちろん、お薬を処方することを避けたいのが妊娠期のため、
漢方を服用する人が多いようですね。
（一番は生活態度で症状を軽減させることにつきますが…）


もちろん、積極的に漢方を処方してくれる病院もあれば、
処方してくれない病院もあります。
下記の漢方がよく処方されるつわり改善目的のものです。




■小半夏加茯苓湯（ショウハンゲカブクリョウトウ）
一番よく耳にするつわり改善のための漢方です。

半夏…サツマイモ科のカラスビシャクの根茎を乾燥させたもの。
　　　嘔吐を抑え、唾液分泌促進効果があります。

茯苓…サルノコシカケ科のマツホドを乾燥させたもの。
　　　利尿作用や鎮痛作用があります。



■半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）
上記の小半夏加茯苓湯に厚朴と紫蘇葉を加えたものです。

厚朴…モクレン科のホオノキの樹皮のこと。

紫蘇葉…シソ科のシソで発汗や鎮痛薬、消化促進としての作用があります。





最近ではこういった漢方がインターネットなどで手軽に入手できます。
しかし、漢方を服用するときには、必ずかかりつけのお医者さんとご相談を！
あなたと赤ちゃんの調子が一番医学的に理解しているお医者さんの判断を、
しっかりと聞くことがポイントです。

また、つわりが悪化した場合、妊娠悪阻の場合もあります。
妊娠悪阻の場合は、病院での治療が必要ですので、
きちんと区別するようにしましょう。





  

唾液過多と妊娠悪阻

sponcored link

つわりの代表的な症状として、唾液過多があります。
つばを飲み込むことが追いつかないほど、唾液が出ることもあります。
もちろん、個人差がありますが、かなりの不快感があります。。。

生活に支障をきたす場合は、すぐに病院で相談する必要があります。

唾液が通常より多く出て、その症状が進んだものを唾液過多症と呼びます。
症状が軽いうちは、あめやガムを口の中に入れることで、
唾液を抑えることが可能です。
この場合は、虫歯に注意するようにしましょう。

一方で唾液の分泌量がおおくなってくると、
吐き気を催したり、不快感が伴います。
唾液が大量に出ることで、脱水症状が起こりやすいといえます。
ですから、水分補給はまめに行いましょう。
体重が減ってきたり、尿の量が減ると要注意。
そういった場合はすぐに病院へ行ってください。

唾液過多症を改善するために、治療法として漢方がありますが、
全員にとって効果的というわけではありません。
薬や漢方を服用する場合は、必ずかかりつけの産婦人科の先生にきちんと相談しましょう。



一方で、病院に行く必要があるつわりの症状のひとつは、妊娠悪阻。
つわりが悪化すると妊娠悪阻の可能性が出てきます。
妊娠悪阻には下記の段階があります。

■嘔吐期
常に吐いていて嘔吐があります。
体重が減り始め、脱水症状が伴います。
だるさ・口の渇き・めまい・便秘といった症状も出てきます。

■肝腎障害期
症状が悪化し、尿タンパク・ケトン体が出て陽性になります。
代謝が異常になり中毒症状があり、入院が必要な時期といえます。

■脳障害期
幻覚や幻聴を伴い、母体ともに大変に危険な状態といえます。
脳神経症状が出てくるので、場合によっては妊娠中絶になることもあります。


つわりだからといって、症状がひどいのに病院に行かないでいるのは、
体にとって、赤ちゃんにとって良くないことです。
何か気になることがあったり、体の不調が続くのであれば、
かかりつけの産婦人科の先生と相談することが非常に大切です。
一人で悩むのはやめましょう。




クリック＆応援して頂けると嬉しいです…  

つわりの対策

sponcored link

つわりは妊娠すると必ず通らなければいけない道。
ひどい人は、家事もできないほどの症状になることもあります。
つわりと上手く付き合うための、ポイントは…


■健康な生活を心がける

妊婦さんは赤ちゃんを健康にお腹の中で育てるためにも、
健康な生活をする必要がありますよね。
当たり前のことですが、仕事だからといってムリをしたり、
つわりだからといって乱れた食生活になったりしてしまうと、良くないです。
妊婦さんも赤ちゃんもものすごいエネルギーを消費しているので、
きちんと補充してあげないといけませんよね。

■便秘はダメ！

ホルモンの関係上妊娠中は便秘になりやすいといえます。
便秘によりつわりが悪化することもあるので、注意して。

■ゆったりした服で

締め付けるような下着や服は妊婦さんに良くありません。
日々母体も変化していくので、その時に合った服装を心がけましょう。
締め付けのないゆったりとした格好がベストです。
また、お腹や足を冷やさないようにすることで、体調を管理しましょう。

■気分転換が必要

体調が優れないと、一日部屋に閉じこもりがちになりますよね。
そうすると、つわりのことを考えてしまったり、思考もネガティブになりがちです。
軽い場合は、友達と会って気分転換をしたり、外に出たりして、
リラックスすることをおすすめします。


いつもと自分の体は違うように感じる。。。
そうしたら、いつもと違ってきちんと自分の体や生活に気を配りましょう。


クリック＆応援して頂けると嬉しいです…  

食べつわり＆吐きつわり

sponcored link

つわりといっても種類があります。
代表的なものが、食べつわりと吐きつわりです。


食べつわりって？？



常に口に何かを入れておかないと、気持ち悪くなるタイプのつわりのこと。
食べつわりの人の食事方法として、空腹を避けることがポイントです。
食事回数を増やして、常に食べておく状態にしておくことがベストです。
ずっと食べているというわけにはいかないので、
アメやガムなどを常備しておくと良いでしょう。

食事のバランスが気になるところですが、まずは栄養にこだわらずに、
好きなものを好きな時間に食べる事が、食べつわりを乗り切るコツです。
もちろん、つわりが終わったら栄養バランスの取れたものを、
がんがん食べなければいけませんが…

食べつわりの場合、気になることは体重の増加でしょう。
食べていないと気持ち悪いつわりなので、仕方ないですよね。
ポイントはつわり後の食事方法です。
きちんと自分で体重をコントロールすることが、スムーズな出産にも繋がります。
食べつわりを克服するには、ストレスを溜めないことが一番！
しかし、つわり後の自己管理には注意しなければいけないといえるでしょう。



一方で食べつわりと逆のタイプで吐きつわりがあります。
妊娠初期に表われるつわりは、日常生活に支障をきたすこともあります。

吐きつわりとは…



食べつわりとわ逆で、食べても食べても吐いてしまうつわり。
つわり中、あまり物を食べられないため、体重も減少しやすいといえます。
食べ物を受け付けないと、エネルギーも作られないので、
体力も低下してしまいます。
だからといって、ムリに物を食べる必要はありませんが、
調子のいいときを狙って少しでも胃に食べ物を入れておくことをおすすめします。

吐きつわりの人にとってストレスを発散する方法は、
自分の好きなことをすること。
つわりは一過性のものなのでムリをせず、
好きなことで気分をすっきりさせましょう。
つわりだからといって、家に閉じこもってばかりいると、
気分もブルーになりますよねｌ
外にお散歩をしにいったり、友人と過ごしたりして過ごしてみてはいかがでしょうか？


吐きつわりの人で、症状が悪化し食べ物を何も受け付けなくなることが、
3日続いたり、体重が3〜5キロ減ってしまっていると、
妊娠悪阻の可能性があります。
妊娠悪阻には状況に応じた病院での治療が必要です。
つわりだからといって我慢せずに、症状が悪化したら、
すぐに病院へ行く事がとても大切です。


クリック＆応援して頂けると嬉しいです…  

つわりの食事法

sponcored link

つわりの時期の食事ってほんとうに困ってしまいます。
今までは湯気のたった料理が大好きだったのに、
そういったもののニオイがダメになり冷たくしないと食べられなくなったり、
全く食欲が湧かなかったり…
人によって、つわり時の食事・食欲は異なりますが、
やはり何か食べないと、ママさんにとっても、お腹の赤ちゃんにとっても、
良くないですよね。

ムリな食事法はダメですが、食事の方法を少し見直してみましょう。
つわりから逃れることもできないので、是非ご参考下さい。

つわりの時期の食事には、ポイントがあります。
食べられる工夫とコツで、健康な体を維持しましょう。



■空腹にしないように
空腹になると気分が悪くなります。
少量ずつ小分けして食べる事が大切。食べつわり向け。

■冷やす
料理のニオイを嗅ぐと食欲がなくなる人もいるので、
冷たくしたものを食べるという方法もあります。

■アメをなめる
つわり中は唾液が通常より多く出る傾向があります。
ガムやキャンディーを口の中に入れておくことで、唾液を抑えることが可能です。

■食後、すぐに横にならないように
食べたあと、調子が悪いからといってすぐに横になるのはダメです。
食べ物が上に上がってきてしまい、気分が更に悪くなります。
イスに座るなどして、消化されるのを待ちましょう。

■油分は控えめに
油分の多い食事は控えましょう。吐き気を伴うことが多いです。

■飲み物と食べ物を一緒にとらないように
飲み物と食べ物は別々に摂取した方が吐き気が抑えられるといえます。


つわりで吐き気がひどいと食欲も低下しますが、痩せてしまうのはNGです。
上記の食事方法でつわりの症状をおさえながら、
きちんと食事することがポイントです。



  

つわりって…病院行く？

sponcored link

つわりは妊婦さんには確実に起こる症状ですよね。
（中には症状がとても軽く終わる人もいますが）
つわりがひどい人は、家でじっと耐えていたり、我慢することが多いでしょう。
つわりで病院に行きにくい、と感じる人もいるようです。

だったらつわりがひどいときってどうすればいいの？


ただひたすら耐えるという、ムリな行動は控えましょう。
つわりには個人差があり、軽度の人から重度まで様々です。
軽いつわりで済んだ人もいれば、病院で治療が必要な人もいます。

病院に行くべき人は、下記のような症状を伴う人。

・水も飲めない状態

・3日ほど、何も食べられない状態

・1日何十回も吐いてしまう

・体重が3〜5キロほど減った

・トイレの回数が急激に減った

・日常生活が困難


つわりは症状によっては治療が必要になります。
妊娠悪阻といって入院しなくてはいけない場合もありますから、注意しましょう。


妊娠悪阻とは…


日常生活が困難になるほど悪化したつわりのことです。
きちんと治療してもらい、心身の安静を保つことが母子ともに大切といえます。
ちなみに、妊娠悪阻を経験すると赤ちゃんに何かしら影響があるの？
と心配してしまうでしょうけど、ご安心を。
研究によると、妊娠悪阻による悪影響は発見されていません。


クリック＆応援して頂けると嬉しいです…  

つわりの症状

sponcored link

妊娠にはつきもののつわりの症状って…



・吐き気
・ニオイに敏感になる
・嗜好の変化
・心理的不安感
・胃のもたれ、むかつき
・眠いけ
・便秘や下痢
・体調不良
・唾液が多く出る


このような症状が一般的なつわりです。
妊婦さんの50〜90%が吐き気や嘔吐を体験しています。
一番顕著に表われる症状で、ひどい場合には病院で点滴が必要になってきます。

つわりは、妊娠4〜7週あたりから始まり、12〜16週で終わるとされています。
もちろん個人差があり、つわりの程度も異なります。
全くつわりを感じない人も1割ほどいるといわれています。

また、においにも敏感になり、食べ物に嫌悪感を抱く人も。
イライラや情緒が不安定になり、体調がすぐれないことも多いでしょう。


そんなつらいつわりって防げるの？原因は何？


実はつわりの原因は、解明されていません。
つわりの原因の一番の有力な説は、
妊婦さんが分泌するhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）というホルモンが要因だといわれています。
ですが、つわりの原因は未だなぞで、こういった説のほかにも、
妊婦さんの流産を防ぐためとか、自律神経のバランスが乱れたためといった、
説もあります。

妊娠につわりはつきもの。完璧に防げる方法はありませんが、
食生活や気の持ちようで軽減することは可能です。

つわりがひどいからといって、市販の胃薬などに頼るのはやめましょう。
妊娠中に薬を服用することは、避けるように！
どうしても薬や漢方を服用するためには、かかりつけの産婦人科の先生に、
きちんと状況を説明して相談することが必要です。
薬の自己判断はダメ！

つわりの症状が出てくると、自分でもびっくりするくらい、
体調の変化を感じる人も多いはずです。
いくら妊娠したからといっても、「寝すぎなんでは？」と思うほど、
眠気が襲ってくる人もいます。
また、精神的なバランスを欠いてしまうことも。
イライラして、憂鬱になったりして、
つわりのためにネガティブになることもあるでしょう。
周りの人のサポートや理解も必要な時期といえるでしょう。


つわりの時期はつらいけれど、ポイントはいずれ終わりが来るということ。
気分転換に家事をしたりリラックスすることで、軽減されたと感じる人もいます。
だから、気持ちをプラスに考えることが最大の改善策だといえるでしょう


クリック＆応援して頂けると嬉しいです…  

帝王切開と保険の見直し

sponcored link

まさか自分が帝王切開で出産するなんて…
こう思う人も多いのではないでしょうか？
あなたはどんな保険に加入しているでしょうか？
保険っていってもいろいろだし…
健保や国保、さらに生命保険など、多種多彩。


帝王切開での出産は医療行為とみさなれ、保険が適用されます。


例えば、妊娠前に女性特約付きの保険に加入していれば、
還付率が高かったりします。
逆に何も加入してなくて、予定外の帝王切開となると、
後で金銭的に負担が大きくなります。
妊娠中に保険に加入する際でも、通常分娩ならOKですが、
帝王切開の可能性があるのなら加入できないそうです。

まずは、自分の加入している保険をチェックし申請してみてください。
加入している保険によっては、自動的に還付されたりするので、
保険証のお問い合わせ窓口で、確認することをお勧めします。

次に高額医療費の申請。
高額医療費請求の対象は、
同月中に同じ病院の同じ科にかかった保険適用金額に限ります。
手術費、投薬費等、健康保険が適応されてれば、
その金額分に対し自己負担額を超えると給付されるのです。
ただし、医療行為に対する控除なので、
妊産婦検診費用、食事代や個室代、その他サービス代などは含みませんが。


注意点としては、申請の際保険によって自動的に給付される場合と、
自己申請でなければ払い戻されない場合もあります。
詳しくは、ネットで高額療養費制度で検索してください。
ちゃんと調べると、個人差はありますが、
還付される金額も違ってくるかもしれませんので。



出産にお金は関係ない、と思いますが、
出産は精神的・金銭的な負担があるのも現状で、
保険が予定外の時に家計を助けてくれるのも事実です。
今からでも、保険の見直しは遅くはありません。

また、帝王切開経験者は新しい保険に加入しにくいということもあります。
帝王切開は病気扱いされる部分も大きいので、入りにくいのでしょう。
次回の出産をお考えの方、帝王切開経験者は○年期間をあけないと、
次の出産が帝王切開の場合保険はおりない、といった制約があるので、
（もちろん保険会社によっても違いますが）
自分でしっかりと確認する必要があります。

このように、出産費用は帝王切開の場合、特に気になるものです。
その時、あなたが加入している保険で大きく違ってくることは間違いないでしょう。

早速、見直してみる必要がありそうですよね？



クリック＆応援して頂けると嬉しいです…  

帝王切開と自然分娩って…

sponcored link

「VBAC」という言葉をご存知でしょうか。

VBACとはVaginal Barth After Cesareansectionの略で、
帝王切開後の経膣分娩を意味します。
つまり、帝王切開経験者が次に自然分娩で産むこと。

次出産するときは、自然分娩！
と、帝王切開で出産したママさんは思うこともあるでしょうけど、
残念ながらこれは全ての方に当てはまらないのです。

VBACはリスクを伴うお産なのです。
もちろん自然分娩と帝王切開を比較すると、理想的なのは自然分娩です。
何も問題がなければ、妊婦さんは自然分娩で出産しますよね。
しかし、帝王切開経験者になると話は違ってくるのです。

VBACの最も心配なリスクは子宮破裂です。
これを回避できれば、メスで母体を傷つける事なく、
自然分娩同様、入院期間も短くすむというメリットもあります。
そして問題は、この子宮破裂を予測することが難しい、ということ。
予測困難のため、帝王切開経験者は、次も帝王切開での出産をおすすめする病院も
多いようです。


もちろんVBACで無事出産されている方も多くいらっしゃいます。
VBACに挑戦するかどうかは、母体の健康状態を把握し、
スタッフや設備が整った病院で行いましょう。
まずは、VBACに伴うリスクを自分で把握することが大切です。

昔からそして、今も自然分娩がよしとされる日本。
世界では帝王切開での出産率が日本に比べて高く、
日本でも増加傾向にありますが、まだ低いです。
その中で帝王切開に関する、間違った情報、偏見も多くあります。

特にご年配の方の中には、帝王切開だと母性がなくなる、
虐待する確率が高くなる、といった根拠のない偏見を持っている人がいます。

これらはとんでもない思い込みです。
帝王切開をするママの中にもこういった心配をする方もいらっしゃるようですが、
母性に自然分娩も帝王切開も関係がない、ということを覚えておきましょう。

無痛出産といわれる帝王切開ですが、
赤ちゃんが産まれたときの感動は、なんともいいようがないくらい！
どんな出産方法でも子供は宝物。
生みの苦しみを知らない、とか言われますが、両方に違う面での苦しみがあるです。
心無い言葉を発する人もいるでしょうけど、
へこたれずに、こういった間違った偏見に対応しましょう！


クリック＆応援して頂けると嬉しいです…  

帝王切開と逆子

sponcored link

逆子だと判明した妊婦さんは、妊婦さんの逆子を直す運動に参加したり、
一生懸命努力されています。

そもそも逆子って？


通常、ママのお腹の中で赤ちゃんは頭を下にします。
それが下になっていない状態を逆子といいます。

じゃあ、何で逆子が危険なの？
みんな必死で直そうとするの？

理由として、逆子は難産になりやすく、
赤ちゃんとっても負担で、障害が残ったり、
死亡してしまうケースもあるからです。
あるデータによると逆子を自然分娩した場合、
帝王切開よりも3倍、障害児になったり死亡する確率が高いそうです。

病院によっては、逆子の場合は絶対に帝王切開しか行わない、
というところもあります。また、ママさんの意向によって、
自然分娩ができる病院もあります。
だけど、逆子の場合、ギリギリでいきなり帝王切開！という
緊急帝王切開はないので、ご注意下さい。

自然分娩が良い！
というママもたくさんいらっしゃるでしょうけど、
逆子が直らない場合は、
母子ともに安全性の高い帝王切開を選択することをお勧めします。

クリック＆応援して頂けると嬉しいです…